Bir Umrlik Muhabbat: Mustahkam Turmushning 11 Belgisi

Bir Umrlik Muhabbat: Mustahkam Turmushning 11 Belgisi
Bir Umrlik Muhabbat: Mustahkam Turmushning 11 Belgisi

Video: Bir Umrlik Muhabbat: Mustahkam Turmushning 11 Belgisi

Video: Bir Umrlik Muhabbat: Mustahkam Turmushning 11 Belgisi
Video: ВАЗИРЛИК ХИТОЙ ВАКСИНАСИНИ ОЛИБ ЎЛИБ КЕТАЁТГАНЛАРНИ НЕГА ЯШИРМОКДА. (ДЕГАН ВИДЕЛ ТАРКАЛДИ) 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Berkli shahridagi Kaliforniya universiteti tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, eng baxtli turmush o'rtoqlar - bu janjaldan keyin ayol tezda tinchlanishi mumkin bo'lgan juftliklar. Ma'lum bo'lishicha, ota-bobolarimiz to'g'ri aytgan: aynan shu ayol oilaviy o'choqni saqlovchi hisoblanadi.

O'zaro munosabatlarning istiqbollarini qanday taxmin qilish mumkin? Qaysi nikoh abadiy davom etadi va qaysi biri qutqarilishi kerak? MedAboutMe mutaxassislar bilan suhbatlashdi va muhabbatning asosiy belgilarini "so'nggi nafasigacha" ta'kidladi.

1. Siz sherikingizni hurmat qilasiz va unga ishonasiz

O'zingizning sherigingizga bo'lgan ishonch va hurmat kuchli, baxtli munosabatlar o'rnatishning kalitidir. «Albatta, vaqt o'tishi bilan munosabatlardagi xatolar tufayli turmush o'rtog'iga bo'lgan ishonch susayishi mumkin. Ehtimol sizda shubha bo'lishi mumkin, ammo men unga ishonamanmi? Ammo agar bu odam qiyin paytlarda sizning orqangizni yopmaydi deb o'ylasangiz, nikoh uzoq davom etmaydi », - deydi psixoterapevt Reychel Sussman.

2. Siz bir-biringizning eng yaqin do'stsiz.

Bir paytlar do'st bo'lganlar, eng yaxshi turmush o'rtoqlar ekanligiga ishonishadi. Ammo sizning orangizda romantik munosabatlar darhol boshlangan bo'lsa, hech qanday dahshatli narsa yo'q, eng muhimi, do'stlik uchun joy bor. Agar siz do'st bo'lishni bilsangiz, har doim o'z fikringizni sherikingiz bilan baham ko'rishingiz va buning evaziga yaxshi so'zlarni olishingiz mumkin, ehtimol sizning nikohingiz abadiy bo'ladi.

3. Siz sherigingizga yaxshi munosabatda bo'lasiz.

Psixoterapevt Reychel Sussmanning aytishicha, u o'z amaliyotida odamlar bir-biriga yomon munosabatda bo'lgan ko'plab juftlarni ko'rgan. "Sherik, siz o'ylaganingizdan ko'ra tez-tez xudbinlik va xudbinlik uchun boshqasini ayblaydi."

Ammo mehribonlik dunyoni qutqaradi! Agar sevgan insoningizga yaxshi munosabatda bo'lsangiz, bu boshida bo'lgan ishqiy munosabatlarni saqlab qoladi.

4. Siz hamma narsani muhokama qilishingiz mumkin

Inson - bu ijtimoiy mavjudot, muloqot esa baxtli munosabatlarning kalitidir. Bucca Colavole, tibbiyot fanlari doktori, klinik psixolog, muloqotning uchta muhim jihati bor deb hisoblaydi.

“Birinchidan, siz sherigingiz bilan rostgo'y bo'lishingiz mumkin. Ikkinchidan, siz u bilan muloqotda bo'lishingiz qulay. Uchinchidan, sherik kerak bo'lganda sizni tinglashga tayyor, - deydi mutaxassis. Agar bu sizning munosabatlaringizda bo'lsa, sizda qo'rqadigan hech narsa yo'q!

Bilasizmi?

Bir guruh shveytsariyalik va britaniyalik olimlar mukammal nikoh uchun formulani ishlab chiqdilar. Uning so'zlariga ko'ra, erkak ayoldan kattaroq bo'lishi kerak, va ayol yaxshi ma'lumotli bo'lishi kerak.

Agar ayol erkakdan 5 va undan ko'p yoshroq bo'lsa, er-xotin turmush qurishdan 6 baravar ko'proq. Yaxshi ma'lumotli odamlar kuchli ittifoqlarga ega, ularning ajralish xavfi 2 baravar past. Agar ayol eridan ko'ra ko'proq yillarni ta'lim va o'zini rivojlantirishga bag'ishlagan bo'lsa, ajrashish ehtimoli 8 baravar kamayadi!

5. Siz kuningiz haqida gaplashasiz

"O'zingizning sherikingizda biron bir voqeani aytib berish yoki qiziquvchan kuzatuv bilan bo'lishishingiz mumkin bo'lgan yaqin odamni ko'rish juda muhim", deydi psixoterapevtlar Charlz va Yelizaveta Shmitz. - Birgalikda hazil va hikoyalar turmushni mustahkamlaydi. Shuning uchun ham ishdagi hamkasbingiz kimdir umumiy muzlatgichdan Diet Coke ichgani uchun g'azablangani kabi kulgili daqiqalar haqida gapirish kerak ".

6. Siz harakatlarni hisoblamaysiz

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, baxtli munosabatlar uchun erkak va ayol oilaga taxminan teng hissa qo'shishi kerak. Hech kim chidab bo'lmaydigan yukni ko'tarmasligi uchun uy ishlarini teng ravishda taqsimlash kerak.

“Agar shunday bo'lsa, oila haqida kim ko'proq g'amxo'rlik qilishini hisoblashning hojati yo'q. Va bu sizni baxtli juftlikka aylantiradi. Harakatlar hisoblanganda, bir kishi g'azablanishga moyil bo'ladi », - deydi munosabatlar mutaxassisi va sevgi haqidagi kitoblar muallifi Charlz J. Orlando.

7. Siz hali ham bir-biringizni ajablantirasiz

Zerikish nikohni o'ldiradi, shuning uchun o'z rivojlanishingiz bilan shug'ullanish, yangi narsalarni sinab ko'rish juda muhimdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, birgalikda yangi narsalarni qiladigan juftliklar uzoq muddatda baxtliroq bo'lishadi.

Shuning uchun hali ulgurmagan narsalarni sinab ko'rish juda muhim: raqsga tushish, tog'larga chiqish, to'shakda tajriba o'tkazish va mamlakatda yotoqlarni sindirish.

8. Siz bahslashishdan qo'rqmaysiz

Ideal munosabatlarda sevuvchilar hech qachon janjallashmaydi va har doim qo'l ushlashadi. Oddiy holatlarda hamma narsa sodir bo'ladi. Ammo agar janjaldan keyin siz yoki sizning sherikingiz murosaga kelsa, kechirim so'rab, davom etsangiz, nikohingiz abadiy sevgiga "mahkum" bo'ladi.

Ammo esda tuting: haqiqat har doim ham tortishuvlarda tug'ilmaydi! Faqat tortishish uchun tortishmang.

Aytmoqchi!

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, barcha nikohlarning taxminan yarmi ajralish bilan tugaydi. Shu bilan birga, munosabatlarni buzishning asosiy sababi, kimdir o'ylaganidek, aldash emas.

Asosiy sabablar orasida ijtimoiy tarmoqlarda maxfiylikning yo'qligi, nizolarni hal qilishning turli usullari, yaqin qarindoshlarning aralashuvi yoki avvalgi yarmi, noaniq taqqoslashlar, hissiy yoki jismoniy zo'ravonlik, sheriklardan birining farzand ko'rishni istamasligi yoki mavjudligi oldingi ittifoqdagi bolalar.

9. Siz birgalikda vaqt o'tkazasiz

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p vaqtni birga o'tkazgan juftliklar baxtli bo'lishadi. «O'zaro munosabatlarning boshida ko'plab juftliklar yangi joylarga borishadi, bir-birlari bilan uchrashishadi. Shu sababli, "kapalaklar oshqozonda uchib yurishadi", deydi tibbiyot fanlari doktori, munosabatlar kitoblari muallifi Skot Xaltzman. - Vaqt o'tishi bilan er-xotinlar dam olishlari mumkin, va turmush o'rtoqlarning har biri o'zlariga ko'proq vaqt ajrata boshlaydi. Ammo nikohni tuzoqqa tushirib yubormaslik uchun biz birgalikda nimadir qilishni davom ettirishimiz kerak."

10. Siz muhabbat qilyapsiz

Yaqin munosabatlar nikohda asosiy narsa emas, lekin siz ularsiz yashay olmaysiz. "Agar sherigingizga bo'lgan qiziqishingiz kamayib borayotganini sezsangiz, bu jiddiy narsa yuz berayotgan qizil bayroqdir", deydi doktor Xayme Kulaga, oilaviy maslahatchi. - Yaqinlik - sog'lom turmushning muhim qismidir. Bu holda, nikohlar ajralish bilan tugaydi yoki g'azab va g'azabga to'ladi ".

11. Sevgi bardavom bo'lishiga ishonasizmi

2011 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, nikohlari uzoq vaqtgacha davom etishiga ishongan juftliklar, sevgiga oxirigacha ishonmaydiganlarga qaraganda uzoqroq umr ko'rishadi. Birinchisi ham qiyin damlarni boshdan kechirgan bo'lsa-da, ular bilan kurashish uchun resurslarni qidirmoqdalar.

Mutaxassis sharhi Yekaterina Tixonova, amaliy psixolog

Nikoh uzoq va mustahkam bo'lishining ko'plab alomatlari mavjud. Men ulardan uchtasining nomini aytaman.

Birinchi belgi - bu maqsadlar va g'oyalarning muvofiqligi. Masalan, boshqa mamlakatga immigratsiya, umumiy qiziqishlar, qiziqishlar va h.k. Qo'shma loyihalarni yaratish uchun er-xotin munosabatlarning umumiy poydevorini shakllantiradi, bu esa kichik kelishmovchiliklardan ko'ra muhimroqdir.

Ikkinchi belgi tashqi va ichki qulaylikdir. Sizlar yaxshisiz. Siz osongina umumiy hayotni boshqarasiz, siz oilaviy vazifalarni malakali ravishda taqsimladingiz va bir-biringizdan mamnun bo'lasiz. Siz sherikingizning muhitida psixologik jihatdan bo'shashasiz va o'zingizning odamingiz bilan uchrashdim deb o'ylaysiz.

Uchinchi belgi - samimiy jozibadorlik. Siz sherigingizning ko'rinishi va hidini yoqtirasiz, sizni o'ziga jalb qiladi va yaqinlikdan keyin yoqimli ta'm va davom ettirish istagi paydo bo'ladi.

Mutaxassis sharhi Lyubov Slastnikova, psixolog, yozuvchi

Agar sizning turmushingiz gullab-yashnagan pion tupiga o'xshasa, ehtimol bu uzoq davom etmaydi. Konfet-guldasta davrining eyforiyasidan so'ng, haqiqat bilan uchrashuv bo'ladi. Aslida, og'riq, norozilik, tushunmovchilik, nizolar mavjud. Bu erda "oltin qoida" paydo bo'ladi - bir-birlarini tushunish va chiroyli o'ramasdan qabul qilish istagi, xuddi kundalik hayot haqiqatida bo'lgani kabi.

Qattiq xato - bu "abadiy baxt va tinchlik" ni kutishdir - oilaviy hayotda bunday narsa yo'q. Aynan ziddiyatlar insonning haqiqiy o'zini rivojlantirish va namoyon bo'lishiga turtki beradi. Keyin ikkala sherik ham inqirozni haqorat va haqoratisiz engib, o'zlarining rivojlanishining yangi darajasiga ko'tarilib, o'zaro munosabatlarni o'rnatishda davom etmoqdalar.

Nikoh - bu ikki kishining o'z-o'zidan va munosabatlardagi ixtiyoriy ishidir. Bu o'rgatilmaydi va hech qachon yoshlarga aytilmaydi. Yoshlar "abadiy baxt" illyuziyasida, ehtimol shuning uchun ajralishlar maksimal soni dastlabki ikki yilda sodir bo'ladimi? Siz sheriklarni cheksiz ravishda o'zgartirishingiz mumkin, bir umidsizlikdan boshqasiga o'tishingiz mumkin.

Nikoh mojarolar orqali rivojlanadi va omon qoladi. Agar uzoq vaqt davomida to'qnashuvlar bo'lmasa, o'ylab ko'rishga arziydi: ehtimol sheriklardan biri boshqa joyda (sport, ish va hokazo) do'kon topdi. To'g'ridan-to'g'ri to'qnashuvdan chiqish munosabatlarni tiklaydi, yangi oqimga olib keladi.

Aqlli ayol ular o'rtasida hech qanday nizo yaratolmaydi, undan muloyimlik bilan chiqib, munosabatlarga bo'lgan ehtirosni qaytara olmaydi. Bunday nikoh, ziddiyatlarni engib o'tish va yangi tomondan sherikni tanib, abadiy bo'lish uchun barcha imkoniyatlarga ega.

Ekspert sharhi Petr Galigabarov, psixolog, Kognitiv-Behavioral Psixoterapiya Uyushmasi (ACP) a'zosi

Sizning nikohingiz abadiy bo'ladimi, buning aksini o'ylab ko'ring.

Agar sizning oilangizni yaratish maqsadlaringiz keskin farq qilsa (masalan, siz bolalarni xohlaysiz, ammo qolgan yarmi istamaydi), demak, munosabatlar og'riq va azob-uqubatlarga mahkumdir. Ajralish bo'ladimi, turmush o'rtoqlarning o'ziga bog'liq, ba'zilari noqulayliklarga dosh berishga tayyor.

Agar siz doimo o'z turmush o'rtog'ingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz yoki doimiy ravishda uning ostiga egilsangiz - bu ham og'riq yo'lidir. Shunga qaramay, xulq-atvorni tanlash shaxsga bog'liq. Birgalikda yoki qarama-qarshi munosabatlarda yashashga odatlangan azob chekadi, lekin kamarni torting.

Agar siz bir-biringizni so'zsiz qabul qilish asosida o'zaro bog'liq munosabatlarni qursangiz, unda munosabatlar uyg'un bo'ladi. Bularni parchalab tashlamoqchimisiz?

Ekspert sharh Liliya Levitskaya, munosabatlar mutaxassisi, ayollarning transformatsiyasi bo'yicha murabbiy

Juda uzoq nikoh uchun ikkita variant bo'lishi mumkin - yaxshi va yomon. Yomon narsa shundaki, ikkala er-xotin ham mahkumlik, ajralish va o'zgarishdan juda qo'rqishadi, keyin ular qo'shnilar bilan bir uyingizda yashaydilar va ajralmasliklari mumkin. Bu juftlik avval janjallarda, keyin charchoqda yashaydi.

Yaxshi variant quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

1. Turmush o'rtoqlar o'xshash hayotiy qadriyatlarga ega.

2. Turmush o'rtoqlar o'zaro muloqotni qurdilar va muloqotning o'ziga xos xususiyati bor - yaqinlik - yaqin aloqada bo'lish qobiliyati va shaxsiy shaxsiy qiziqish maydoniga ega bo'lish.

3. O'zaro hurmat va bir-birlarini baxtli qilish istagi.

4. Hayotiy va rivojlanishdagi turli xil inqirozli daqiqalarni o'tkazishga yordam beradigan hissiy aql.

5. Ularning har biri alohida psixologik jihatdan voyaga etgan shaxs bo'lib, u o'z vazifalarini anglash bilan emas, ongli ravishda munosabatlarni o'rnatishni tanlaydi.

Bunda, ikkinchi variant, juftlikdagi sevgi yillar o'tishi bilan tobora sifatli bo'lib boradi.

Shutterstock-dan olingan foto materiallar

Tavsiya: